Nemokamas RENGINYS SU A. SUJETA


SVEIKATINGUMO "TRENDAI"
Tai, kas populiaru ir patikrinta pasauliniu mastu: 
TOP mitybos strategijos ir jų teigiamas poveikis žmogaus unikaliam organizmui

patvirtinu registraciją ir sutinku gauti priminimus apie artėjančius renginius ir su jais susijusią medžiagą.
RENGINYS ĮVYKS 
2021.06.13 11:00 val.

*Vietų Skaičius Ribotas - Tik 100 Nemokamų Vietų
Turbūt kiekvienam žmogui bent kartą gyvenime yra tekę išmėginti kokią nors dietą ar specifinį, unikalų, personalizuotą mitybos planą, kuris pasiteisino arba ne.

Ne paslaptis, kad mitybos planai, dietos ir kaip tik to nepavadinsi, turi savo “trendus”, kurie tam tikru periodu nuvilnijo vietiniu arba pasauliniu mastu.

Didžiausia įvairių dietų ir mitybos planų problema - jos efektyvios trumpalaikėje perspektyvoje. Tai reiškia, kad kol jų laikomės - viskas tvarkoje, tačiau, kai jas nutraukiame, dažnu atveju net grįžtame į prastesnę kūno ir organizmo būklę nei į tą, nuo kurios pradėjome.

O KAIP ŽINOTI, KOKIĄ MITYBĄ IR SVEIKESNĮ GYVENIMO BŪDĄ RINKTIS?

Šiandien pasirinkimų tiek, kad užtruktume kol juos visus išmėgintume, todėl patartina remtis ne tik gerai išreklamuotais metodais ir internete jus “persekiojančiais” bei kviečiančiais įsigyti mitybos planais. Susipažinkite su pasaulyje pripažintais, moksliškai patvirtintais ir specialistų rekomenduojamais būdais.


Apie TOP populiariausius pasaulyje, strateginius mitybos planus nemokamai papasakos biomedicinos mokslų daktaras!
Nemokamo renginio metu sužinosite:

Kokie šiuolaikinio mitybos ir mokslo topai vyrauja pasaulyje. Aptarsime naujausias mitybos tendencijas, kurios gali padėti Jums jaustis energingiau, sveikiau bei būti produktyvesniems kiekvieną dieną.

Ko galime tikėtis iš fizinio aktyvumo per dieną, mėnesį, metus? Kalbėsime apie minimalų rekomenduojamą fizinio aktyvumo kiekį ir kaip didinant judėjimo kiekį palaipsniui galima pasiekti trokštamų rezultatų.

Kokios mitybos strategijos domina vis daugiau žmonių. Aptarsime populiariausius ir veiksmingiausius mitybos įpročių pasirinkimus ir kalbėsime apie tai, kaip jie veikia organizmo ir kūno pokyčius ilgalaikėje perspektyvoje.

Kaip žmones veikia kalorijų apribojimas. Vis daugiau žmonių renkasi įvairius “eksperimentus” mažinant maisto kiekį, renkantis taip vadinamas “iškrovos” dienas, mažinant porcijas. Aptarsime ar tai iš tiesų padeda ar atvirkščiai - pablogina organizmo funkcionalumą.

Kokie Lietuvoje yra atlikti tyrimai ir kokios numatytos ateities sporto ir mitybos perspektyvos pasaulio mastu. Aptarsime Lietuvos žmonių mitybos ir fizinio aktyvumo ypatumus ir kaip jie susiję su jaučiamu energijos kiekiu, bendra savijauta, produktyvumo ir kitomis teigiamomis ir neigiamomis pasekmėmis.

Sveikatingumo renginio pranešėjas:

Apie renginio lektorių!
“Jūsų rezultatas - mano aukščiausias prioritetas!
Galimybė padėti žmogui yra puiku, gebėjimas tai padaryti – nuostabu.
” - drąsiai teigia Artūras.

Artūras Sujeta - biomedicinos mokslų daktaras, lektorius, motyvatorius, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas. Sporto mokslas - Artūro gyvenimo aistra. Šiuo metu skaito viešas paskaitas, rašo, atlieka mokslinius tyrimus, dalyvauja įvairiose projektinėse veiklose ir tiesiog džiaugiasi gyvenimu. 

Didžiausias Artūro džiaugsmas pačiam atradus atsakymus, sukaupus patirtį, žinias - jomis pasidalinti su kiekvienu žmogumi, kuris bent šiek tiek nori pakreipti savo gyvenimą sveikesne, aktyvesne kryptimi.



nuotraukos autorius: Andrius Ufartas (Delfi)
Nemokamo vebinaro metu susipažinsite su informacija, kuri yra paremta moksliniais tyrimais publikuotais geriausiose pasaulio žurnaluose. 

Turėsite galimybę vos per 1 valandą sužinoti, kur ieškoti iš tiesų vertingos ir veiksmingos informacijos mitybos ir fizinio aktyvumo klausimais ir kokia informacija reikėtų pasitikėti.

Vietų skaičius ribotas, todėl paskubėkite registruotis ir rezervuosime Jums vietą!



Papildomos dovanos užsiregistravus į nemokamą renginį

Detox kokteilių knygelė

Padės išvalyti organizmą, pagerinti savijautą, suaktyvinti virškinimą. Detoksikacinio mitybos plano rekomenduojame laikytis ne ilgiau nei 5-7 dienas. Mitybos plano pagrindas - augalinės kilmės receptai, gausu patiekalų su daržovėmis, detoksikacinių kokteilių receptų.

Detoksikacinis mitybos planas 

Žalieji kokteiliai, kurie padės išvalyti organizmą, papildys kūną naudingomis medžiagomis, suaktyvins virškinimą

Organizatoriai: