Įsivaizduokite, kad jūs vienas iš penkių žmonių, besiskundžiančių
migreniniais galvos skausmais.
Pirmoji moteris be migreninių galvos skausmų skundžiasi dar ir nerimu, nemiga, vidurių užkietėjimu, pagreitėjusiu širdies plakimu, mėšlungiu. Visi šie simptomai yra susiję ir rodo, kad visas kūnas yra labai įsitempęs, sudirgęs. Šie simptomai įprastai yra susiję su skurdžia mityba, kofeino, cukraus, alkoholio vartojimu bei stresu.
Taigi, šiuo atveju užtektų pakeisti moters mitybą ir kurį laiką gerti didesnes magnio dozes.
Kitas žmogus turi alergiją kiaušiniams. Kai iš jo mitybos buvo pašalinti kiaušiniai, dingo ir migrena.
Dar viena moteris visada turi migreną prieš mėnesines. Ją taip pat kankina kiti simptomai: PMS, pilvo pūtimas, potraukis saldumynams, krūtų jautrumas, irzlumas. Visi šie simptomai yra susiję su hormonų pusiausvyros sutrikimu. Ji turi per daug estrogeno ir per mažai progesterono. Tad hormonų pusiausvyros atstatymas ir keli mitybos pakeitimai padėjo atsikratyti ir galvos skausmų.
Ketvirtasis žmogus turi per mažą cukraus kiekį kraujyje ir tai iššaukia migreną, tad kai pradėjo valgyti mažesnėmis porcijomis, bet dažniau ir kokybišką maistą, baigėsi ir galvos skausmai.
Kitos moters galvos skausmo priežastis buvo
dehidratacija. Atsakymas lyg ir aiškus?
Todėl nevalia pamiršti, kad mityba yra raktas į mūsų kokybišką gyvenimą be galvos skausmų.
Visus žmones, kviečiu pasiklausyti seminaro apie galvos skausmus ir mitybos įtaką.